2020年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
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355 kcal
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脂質: 7.84g | たんぱく質: 24.94g | 炭水化物: 28.90g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Креветки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Руккола. 夕食: Rolffes Original Stracke, Flensburger Pilsener. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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