2020年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
|
1903 kcal
|
脂質: 99.16g | たんぱく質: 46.54g | 炭水化物: 245.62g.
朝食: Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Свинина тушеная, Пюреха. 昼食: Батон Нарезной, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Салат с корейской. 夕食: Старый Мельник из Бочонка. 軽食/その他: Обожамс Пончики по-Польски с Вишней, Воккер Вок с Креветками в Устричном Соусе. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|