2020年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
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619 kcal
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脂質: 3512.39g | たんぱく質: 12.19g | 炭水化物: 117.02g.
朝食: Nasi Uduk, Hatari Biskuit, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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