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30 minutos bicicleta
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
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1328 kcal
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脂質: 30.23g | たんぱく質: 71.99g | 炭水化物: 192.98g.
朝食: Lacta Chocolate Ao Leite, Molico Leite Desnatado, Café. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Santa Massa Farofa Tradicional, Tio João Arroz Integral Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 夕食: Costa Sul Camarao, Macarrão. 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Pão Integral, Brigadeiro, Banana Nanica. もっと...
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