2020年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
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1557 kcal
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脂質: 63.70g | たんぱく質: 76.03g | 炭水化物: 169.73g.
朝食: Indonesian Tempeh Chips, Indonesian Pastel, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Breadfruit. 昼食: Chicken Gizzard, Indonesian Chicken Congee. 夕食: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Anlene Actifit Original. 軽食/その他: German Rissoles. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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