2020年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
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615 kcal
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脂質: 40.36g | たんぱく質: 37.89g | 炭水化物: 30.97g.
朝食: Padamu Bihun Jagung, Tahu Goreng Tahu Boby. 夕食: Tahu Goreng Tahu Boby. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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