2020年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82 kg これまでの減量分: 12 kg.    残り: 22 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

615 kcal 脂質: 40.36g | たんぱく質: 37.89g | 炭水化物: 30.97g.   朝食: Padamu Bihun Jagung, Tahu Goreng Tahu Boby. 夕食: Tahu Goreng Tahu Boby. もっと...
週に3.5 kg減量中

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