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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
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2469 kcal
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脂質: 116.83g | たんぱく質: 197.70g | 炭水化物: 150.53g.
朝食: Schoko Nuss Cheesecake, Mohncheesecake. 昼食: Mohncheesecake, Schoko Nuss Cheesecake, Hengstenberg Knax Knackig & Würzig, Radieschen, Salatgurke, Gelbe Paprika, Frischkäse, Schärdinger Rauchkäse , Gekochtes Ei, Korngold Toastbrot. 夕食: Bratwurst, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), SPAR Raclette Käse in Scheiben, Milfina Mozzarella Gerieben, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Rindfleisch, Zucchini, Got7 Classic Sauce Spicy Garlic, Weiße Champignons (Gebraten), Mischgemüse, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). 軽食/その他: Gebrannte Kokos Mandeln. もっと...
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1864 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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