andreas.47447の日記, 2020年 12月 26日

2020年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

87.4 kg これまでの減量分: 25 kg. 残り: 8.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:

2145 kcal

脂質: 60.10g | たんぱく質: 56.34g | 炭水化物: 133.62g. 朝食: Pfannkuchen. 昼食: Dornfelder, Maredo Kartoffelecken, Rinderroulade. もっと...

2496 kcal

運動: テレビで見る - 2 時間, 料理 - 2 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg減量中

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andreas.47447の体重の記録