2020年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
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1139 kcal
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脂質: 37.22g | たんぱく質: 34.87g | 炭水化物: 159.46g.
朝食: Président Crème de Camembert, Everyday Kipfilet, Everyday Magere Verse Kaas, Clean Foods Aardbeien Confituur Confituur, Biofood Maiswafels, Albona Volkorenbrood. 夕食: AH Speltbrood , Everyday Passata, Regalo Augurken Zoetzuur, Prei, Aldi Gekookte Aardappeltjes, Stoofvlees. 軽食/その他: Aldi Melkchocolade, Chocolade, Lotus Speculoos (7,5g), Nescafé Cappuccino. もっと...
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1981 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間 13 分, 休憩 - 14 時間 47 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
Is pipi gaan doen en die 100gr is er ook terug af 🤭😉😂😂😂
2020年 12月 27日 投稿者: Pumagirl1985
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Pumagirl, ik lig hier in eem deuk!! 😂😂
Wat een zalig commentaar 😂😂😘😘
2020年 12月 27日 投稿者: Merysom
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