2020年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
|
1900 kcal
|
脂質: 120.27g | たんぱく質: 81.90g | 炭水化物: 188.26g.
朝食: Hame Паштет Деликатесный с Чесноком, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Батон Нарезной, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Роса Морковь Корейская, Гречка Отварная, Вязанка Сосиски Сливушки. 夕食: Свинина тушеная, Пюреха. 軽食/その他: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Laktein 80%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|