2020年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
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1040 kcal
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脂質: 94.79g | たんぱく質: 39.76g | 炭水化物: 11.54g.
朝食: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Антон Палыч Пармезан Де Люкс, Лента Ветчина Праздничная ( Чернышиха), Яйцо Куриное, Масло гхи. 夕食: Грецкие Орехи. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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