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Guten Morgen, ihr lieben. Ich wünsche euch einen schönen zweiten Feiertag. Bleibt alle gesund und nach fen Feiertagen können wir wieder zusammnen abnehmen.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
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2034 kcal
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脂質: 75.49g | たんぱく質: 87.28g | 炭水化物: 231.46g.
朝食: Milch 1,5%, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Kerrygold Butter, Rolffes Kasseler-Braten (25g), Rasting Kalbfleisch in Aspik, Milbona Kondensmilch 4% Fett. 昼食: Mon Chéri Mon Chéri, Vitafit Orangensaft, Sekt, Käse, Gutfried Putenbrust Natur, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Gourmet Salami, Rama Margarine, Gut & Günstig Aufbackbrötchen. 夕食: Tomaten, Gut & Günstig Hirtenkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. 軽食/その他: Nusskuchen. もっと...
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