2020年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
|
1666 kcal
|
脂質: 49.86g | たんぱく質: 87.62g | 炭水化物: 221.99g.
朝食: Chicken Gizzard, Lettuce, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Frisian Flag Susu Low Fat, Alpukat, Buah Naga. 昼食: Richeese Pink Lava, Kacang Merah , Telur Goreng, Nasi Putih. 夕食: Papaya, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Nasi Putih. 軽食/その他: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Nafoura Kurma Water, Frisian Flag Susu Low Fat. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|