2020年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
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804 kcal
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脂質: 18.61g | たんぱく質: 50.45g | 炭水化物: 109.70g.
朝食: Pepaya, Buncis, Gula Merah, Singkong Rebus, Prosana Proffle Sapi Panggang, Prosana Proffle Coklat, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Nasi Merah, Ikan Gurame. 軽食/その他: Blue Diamond Almond Milk Chocolate, Ellenka Fiber Creme, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Pisang Kepok Rebus, Quaker Quick Cooking Oatmeal. もっと...
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体重に変化ありません
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