|
99.3
|
97 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
|
1903 kcal
|
脂質: 152.34g | たんぱく質: 75.04g | 炭水化物: 56.73g.
朝食: Брынза. 昼食: Жареное Яйцо, АТБ Грейпфрут, Жирные Сливки, Квашеная Капуста, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Сало, Говядина Тушеная. 夕食: Очищенные Семена Подсолнечника, Сушеные Семена Тыквы, Грона Печенье Мария, Сало, Жирные Сливки, Премия Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Flagman Килька в Масле Пряного Посола. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|