2020年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
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3910 kcal
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脂質: 146.35g | たんぱく質: 183.10g | 炭水化物: 468.38g.
朝食: Ovo Cozido, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Biscoito. 昼食: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Melancia, Mousse de ninho. 夕食: Visconti Panettone, Pavê de limão, Mousse de ninho. 軽食/その他: Visconti Panettone, Mousse de ninho, Pavê de limão. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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