|
Eindelijk naar beneden. Ik hoop dat het nu stabiliseert of verder daalt.
|
68.7 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
|
1210 kcal
|
脂質: 36.47g | たんぱく質: 83.93g | 炭水化物: 140.23g.
朝食: Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. 昼食: Weight Watchers Lasagne Bolognese. 夕食: Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Uien, Wortelen, Sperziebonen, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, McCain Kroketten, Delhaize Rosbief. 軽食/その他: Nashi Peer, Ijstaart. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
Joepieee!!! 🥳🎉
Zie je nou wel 😍
2020年 12月 25日 投稿者: Merysom
|
Bedankt Merysom! Ik werd er gek van dat ik op 1200 kcal bijkwam, ik dacht al dat het weer mijn medicatie was. Ik hoop echt dat ik nog kan afvallen, want ik wil naar een gezond gewicht.
2020年 12月 25日 投稿者: haludiel
|
Je bent goed bezig meid. Geef alsjeblieft de hoop niet op 😔
Je zit nu toch al op een gezond gewicht?
Ookal ben je morgen weer wat aamgekomen, geef de moed niet op, dit is zo'n verschrikkelijk jaar 😥
Als je het in 2020 volhoudt, is 2021 een eitje 😉
Believe me 😊
Dikke knuffel 😘
2020年 12月 25日 投稿者: Merysom
|
Nee mijn bmi is 28 of zo. Ik ben maar 1m58. Maar ja ik ben blij als het al een beetje stabiel blijft, de voorbije week ging het dagelijks omhoog opeens.
2020年 12月 25日 投稿者: haludiel
|
Er blijven in geloven. je bent goed bezig. Gewicht volgt de lijnen van het leven met up en downs. 💪
2020年 12月 26日 投稿者: wimtertooy
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|