2020年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
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1280 kcal
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脂質: 37.96g | たんぱく質: 69.87g | 炭水化物: 166.68g.
朝食: Kupiec Рисовые Вафли с Бельгийским Темным Шоколадом, Кофе с Молоком, Суп куриный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 昼食: Пицца на лаваше. 夕食: Горячие бутерброды, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Гиппо Хурма, Евроопт Гранат. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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