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Today’s breakfast 🥰. btw aku beli berriesnya di hero supermarket yaa biar pada ga nanya lagi :”)
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
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1249 kcal
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脂質: 35.66g | たんぱく質: 84.00g | 炭水化物: 149.16g.
朝食: Apple, Prosana Proffle Coklat, Tropicana Slim Sweetener Classic, Greenfields Plain Yogurt, Granola, Berries. 昼食: Soft Boiled Egg, Barbecue Sauce, Alfamart Nasi Merah, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Emina Mozzarella & Cheddar, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Apple, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Fitbar Fitbar Choco Delight. 軽食/その他: Sobisco Tini Wini Biti. もっと...
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1252 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 2 分, 踏み台昇降 - 45 分, ジャンピングジャック - 4 分, 休憩 - 15 時間 9 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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