2020年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
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1445 kcal
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脂質: 61.45g | たんぱく質: 59.00g | 炭水化物: 177.60g.
朝食: Kurma, Buah Kiwi, Buah Naga. 昼食: Tempe Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 夕食: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Ayam Panggang, Nasi Putih. 軽食/その他: Apel. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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