2020年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
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1025 kcal
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脂質: 28.56g | たんぱく質: 57.89g | 炭水化物: 123.48g.
朝食: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ayam Masak Merah, Nasi Putih, Lemon. 昼食: Telur Dadar, Ayam Masak Merah, Nasi Putih, Rujak Buah. 夕食: Cimory Fresh Milk Full Cream. 軽食/その他: Buah Pir, Pizza Hut Garlic Bread. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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