2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
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1366 kcal
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脂質: 14.00g | たんぱく質: 118.12g | 炭水化物: 182.28g.
朝食: Fage Yogurt Greco Total 0%, Céréal Pain d'épices. 昼食前: Struffoli Fit. 昼食: Wasa Integrale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Rio Mare Tonno Super Naturale. 夕食: Broccoli, Daily Bread Pane di Segale Lu, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Ca' Bianca Pane Morbido Integrale, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Salmone Scozzese Affumicato Lu, Baccalà, La Molisana Farfalle Rigate Integrali, Struffoli Fit. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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