2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 63.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
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1833 kcal
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脂質: 70.67g | たんぱく質: 125.35g | 炭水化物: 169.13g.
朝食: Great Value Mantequilla de Maní Creamy, Colun Leche Descremada, Quaker Avena Multisemillas, Huentelauquen Queso Mantecoso, Ideal Pan de Molde. 昼食: Lider Tomate, Jumbo Atún Lomitos en Aceite, Miraflores Arroz. 夕食: Cooked Salmon, Jumbo Palta Hass, Jumbo Camarones. 軽食/その他: Tucapel Galletas de Arroz. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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