2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
|
2776 kcal
|
脂質: 144.85g | たんぱく質: 116.31g | 炭水化物: 231.54g.
朝食: Каравай Сухари с Изюмом, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Каша Рисовая на Молоке, Данон Йогурт Черничный Живинка. 昼食: Окей Морс Вишневый, Перчини Пицца Ди Маре, Перчини Бульон с Говядиной. 夕食: Коньяк, Шоколад, Каравай Сухари с Изюмом, Чай, Салат Мимоза. 軽食/その他: Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|