2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
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1755 kcal
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脂質: 61.08g | たんぱく質: 76.87g | 炭水化物: 230.57g.
朝食: Бананы, Премия Мёд Липовый, Яготинский Молоко 2,6%, Изюм (без Косточек), Семена Льна, Овсяные Хлопья. 昼食: Сметана , Сильпо Пампушки с Чесноком , Борщ Украинский. 夕食: Мандарины, Премия Мёд Липовый, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). 軽食/その他: Творожная Запеканка с Изюмом, Яготинский Молоко 2,6%, McDonald's Капучино Большой. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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