2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
|
1661 kcal
|
脂質: 59.07g | たんぱく質: 92.71g | 炭水化物: 191.70g.
朝食: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Клубника, Метро Киви, Monini Оливковое Масло , Словяночка Молоко 2,5%, Dr. Oetker Какао 11%, Yoshi Рисовая Мука, Яйцо, АТБ Банан. 昼食: Квашеная Капуста, Сильпо Лук Репчатый , Морковь, Куриное Филе, Monini Оливковое Масло , Булгур. 夕食: Monini Оливковое Масло , Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Чумак Сок Томатный, Капуста Белокочанная, Яйцо, Куриное Филе, Сильпо Лук Репчатый , Морковь. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Комо Сыр Твердый Голландия, Грецкие Орехи, Своя Линия Чернослив. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|