2020年 12月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
|
594 kcal
|
脂質: 22.87g | たんぱく質: 21.33g | 炭水化物: 75.38g.
朝食: Атаг Ура, Пятница!, Чай с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем , Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Белый Хлеб. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|