2020年 12月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
53 kg これまでの減量分: 0.5 kg.    残り: 8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

594 kcal 脂質: 22.87g | たんぱく質: 21.33g | 炭水化物: 75.38g.   朝食: Атаг Ура, Пятница!, Чай с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем , Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Белый Хлеб. もっと...
週に3.5 kg増量中

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