2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
|
1835 kcal
|
脂質: 94.80g | たんぱく質: 63.68g | 炭水化物: 177.91g.
朝食: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Колбаса Докторская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон, Мандарины, Мясная Ферма Колбаса Сервелат, Батон, Белебеевский Сыр Белебеевский, Увелка Хлопья Гречневые. 昼食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Хлеб Дарницкий, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Борщ с Курицей. 夕食: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Салат Овощной. 軽食/その他: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Яблоко, Alpen Gold Mini Eggs. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|