2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
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2153 kcal
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脂質: 32.18g | たんぱく質: 171.47g | 炭水化物: 280.50g.
朝食: Conad Fette Biscottate Integrali, Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Seppie, Mondella Riso Arborio. 夕食: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco . 軽食/その他: Mela, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Conad Pane di Segale. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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