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ini menu sahur aku roti gandum selai coklat rendah kalori, hehe maaf ya telat post
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
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594 kcal
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脂質: 15.70g | たんぱく質: 22.28g | 炭水化物: 94.01g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Van Houten Cocoa Powder, Ellenka Fiber Creme. 夕食: Shirataki Nasi, Selada Daun Hijau, Kaldu Jamur, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur, Daun Bawang, Sawi Hijau, Wortel, Kembang Kol, BonCabe Boncabe, Quaker Oat. 軽食/その他: Semangka. もっと...
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