2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
|
1988 kcal
|
脂質: 86.32g | たんぱく質: 93.85g | 炭水化物: 207.92g.
朝食: Каравай Сухари с Изюмом, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Перекресток Сыр Российский, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Перекресток Багет Ржаной, Гречневая Каша. 昼食: Три Кота Салат из Баклажанов с Луком , Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Чай, Каравай Сухари с Изюмом, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Barilla Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Пятый Сезон Овощная Смесь. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|