2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
|
1950 kcal
|
脂質: 112.80g | たんぱく質: 109.36g | 炭水化物: 121.19g.
朝食: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Папа Может Сосиски Сочные, Куриная Грудка на Гриле, Магнит Батон Летний. 昼食: Магнит Оливье, Курица Гриль. 夕食: Папа Может Сосиски Сочные, Greenbox Борщ с Индейкой, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Фишка Сухарики с Чесноком. 軽食/その他: Красное Яблоко, Мандарины. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|