|
masak pagi skalian buat sehari2. jdi dninput smua bahan2nya. ntr siang tinggal input berat ikannya lagi sma nasi. beressss. tinggal mikirin lagi sisanya ku makan apa yahaa hahaha
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
|
1340 kcal
|
脂質: 58.60g | たんぱく質: 77.23g | 炭水化物: 122.08g.
朝食: Kecap Asin (Kedelai), ABC Kecap Manis, Brokoli, Kangkung, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Bawang Putih, Bawang Merah, Garam, Gula Pasir, Tropicana Slim Minyak Kanola, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. 昼食: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. 軽食/その他: Jeruk. もっと...
|
|