2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
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969 kcal
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脂質: 18.26g | たんぱく質: 94.43g | 炭水化物: 105.33g.
朝食: Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Guava, Aqua Air Mineral. 昼食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Fried Ripe Banana. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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