2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
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200 kcal
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脂質: 1.27g | たんぱく質: 21.03g | 炭水化物: 25.94g.
朝食: Putih Telur Matang. 昼食: Kecambah, Labu Siam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. 軽食/その他: Salak. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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