2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
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505 kcal
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脂質: 14.13g | たんぱく質: 37.80g | 炭水化物: 56.40g.
朝食: Red Tractor Foods Protein Porridge, Gloria Jeans Chai Tea Latte (Small). 昼食: Coon Cheese Slice, Cherry Tomatoes, OptiSlim Strawberry Shake. 夕食: Mixed Vegetables (without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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