|
В 99.6
|
97.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
|
1561 kcal
|
脂質: 120.96g | たんぱく質: 67.62g | 炭水化物: 61.18g.
朝食: Брынза. 昼食: Груша, АТБ Грейпфрут, Жирные Сливки, Миндаль, Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Сало, Говядина Тушеная, Квашеная Капуста. 夕食: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|