2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
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562 kcal
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脂質: 17.41g | たんぱく質: 53.57g | 炭水化物: 52.17g.
朝食: Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau Dimasak. 昼食: Kecambah Alfalfa, Bango Kecap Manis Light, Bawang Putih, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Kacang Tanah, Bayam Dimasak (dari Segar). 夕食: Ikan Layang. もっと...
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体重に変化ありません
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