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need to stick to my calorie deficit and regular exercise routine to get back on track
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68.0 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
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601 kcal
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脂質: 8.98g | たんぱく質: 17.25g | 炭水化物: 114.08g.
朝食: Billy Bee Honey, Almond Breeze Original Unsweetened, Oatmeal. 昼食: Gay Lea Sour Cream, Black Pepper , Classico Tomato Basil Sauce, Spaghetti. 軽食/その他: Allan Candy Canes , Caramel Custard Flan (Dry Mix). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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