2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
|
1445 kcal
|
脂質: 34.16g | たんぱく質: 33.29g | 炭水化物: 252.07g.
朝食: Hochland Фетакса, Колбаса Докторская, Ржаные Хлебцы, Красные Помидоры, Valio Бразильский Смусси Йогурт. 昼食: Суп, Багет. 夕食: Яблоко, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. 軽食/その他: Печенье к Чаю, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, ВкусВилл Леденец на Палочке, Леденец, Сырок Глазированный, Твердые Конфеты. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|