2020年 12月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
|
1158 kcal
|
脂質: 40.99g | たんぱく質: 52.43g | 炭水化物: 150.04g.
朝食: Drożdżówka z Serem, Trufla, Konfitura, Mleczna Zagroda Twaróg Półtłusty, Jajko Zielononóżki , Kakao w Proszku (Niesłodzone), Biała Mąka. 昼食: Zupa Buraczkowa, Sękacz, Bułka Pszenna, ETI Wanted Nuts Dark . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|