2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
|
1199 kcal
|
脂質: 36.84g | たんぱく質: 90.07g | 炭水化物: 129.16g.
朝食: Toast Français avec du Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé , Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Béghin Say Sucre de Canne, Thé Earl Grey. 昼食: Haricots Verts(Congelés), Picard Dos de Cabillaud, Pain, Casino Jus de Pomme. 夕食: Oeuf Dur, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). 軽食/その他: Candia Candy'up Chocolaté, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|