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hari pertama tanpa cheat meal.
krn semingguan kmrn makannya gak teratur, nyomot gorengan dan roti-rotian mulu
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
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1093 kcal
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脂質: 42.08g | たんぱく質: 40.92g | 炭水化物: 137.90g.
朝食: Finna Sambal Terasi Uleg, Gemblong. 昼食: Telur Rebus, Royco Royco Ayam, Quaker Instant Oatmeal. 夕食: Donat (Tawar), Risoles. 軽食/その他: Sidomuncul Este Emje + Ginseng. もっと...
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