2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
|
2153 kcal
|
脂質: 82.88g | たんぱく質: 103.54g | 炭水化物: 273.13g.
朝食: Pomidor Malinowy, Jajko na Twardo, Pomelo, Deluxe Toma Al Tartufo. 昼食: Pomelo. 夕食: Pomarańcze, Ogórek (Obrany), Czosnek. 軽食/その他: Pomarańcze, Pomarańcze. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|