2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 40.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
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2340 kcal
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脂質: 116.63g | たんぱく質: 63.56g | 炭水化物: 214.49g.
朝食: Coca-Cola Кола, Виктория Гирос с Курицей, МакКофе Кофе 3В1. 夕食: Самогон, Запеченная или Жаренная Рыба, Чай с Сахаром, Селедка под Шубой. 軽食/その他: Гармония Сметана 20%, Хлебзавод 3 Булочка Ванильная, Магнит Апельсин. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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