|
yes pee no no no
|
56.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
|
2111 kcal
|
脂質: 85.22g | たんぱく質: 60.48g | 炭水化物: 274.03g.
朝食: 蒸南瓜, 蒜茸巴馬芝士軟麵包條, 蒜茸巴馬芝士軟麵包條, 全脂牛奶, 蒜茸巴馬芝士軟麵包條, 蒜茸麵包, 肉鬆麵包, 巧克力粒曲奇餅（軟式餅乾）, 全脂牛奶. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|
|
|