2020年 12月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
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580 kcal
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脂質: 19.87g | たんぱく質: 33.51g | 炭水化物: 64.60g.
朝食: Рахат Рахат-Лукум, Помидоры, Плов со Свининой. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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