2020年 12月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 61.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
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1360 kcal
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脂質: 41.17g | たんぱく質: 57.96g | 炭水化物: 191.94g.
朝食: Gâteau Chocolat Courgette, Café au Lait. 昼食: Aldi Viande des Grisons, Pain, Férial Steack Hache 15%, Prêt à Manger Soupe Veloute de Courge Butternut & Sauge. 夕食: Prêt à Manger Soupe Veloute de Courge Butternut & Sauge, Tomates Cerises. 軽食/その他: Delisse Crumble Fruits Rouges, Aldi Viande des Grisons, Banane, Delisse Crumble Fruits Rouges. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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