|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
|
1841 kcal
|
脂質: 90.03g | たんぱく質: 49.80g | 炭水化物: 172.00g.
朝食: Вода (в Бутылке), Вода. 昼食: METRO Тортилья Пшеничная, Главпродукт Горчица Французская, Магнит Сыр Королевский, Северная Гавань Крабовое Мясо, Чай с Лимоном, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). 夕食: Картошка Тушеная, Селедка под Шубой, Суп Куриный с Картофелем, Арт-Торт Торт Сказка. 軽食/その他: Пицца с Ветчиной, Курага, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Бабаевский Шоколад Горький. もっと...
|
|
2817 kcal
|
運動:
силовая - 1 時間, ходьба - 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|