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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
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1231 kcal
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脂質: 91.93g | たんぱく質: 72.96g | 炭水化物: 15.90g.
朝食: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло. 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Курица в омлете. 軽食/その他: Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%. もっと...
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2346 kcal
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運動:
浴びる - 15 分, 料理 - 2 時間 30 分, 皿洗い - 10 分, Google Fit - 21 時間 5 分. もっと...
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